我在今天的在入团仪式暨三月总结表彰会上讲了两点：
一、用信念、突破、拼搏，用75天再造三个自我：自信、自强、自律！信念。信念坚定，明白奋斗的意义，不做被人挟裹而行的迷茫者、犹豫者、等待者、旁观者，要做把握人生脉搏的清醒者、奋进者、开拓者、领跑者！以三个不相信、三个相信为备考信念：我不相信有完不成的任务，我不相信有克服不了的困难，我不相信有战胜不了的敌人！我相信我是不一样的我！我相信自己生来 ……略…… 增值：习惯增值、精神增值、健康增值。首先是干净。《礼记·大学》有言：“苟日新，又日新，日日新，不新者必日退。”这句话原本刻在商汤的洗澡盆上，何意？把一身污垢洗净，日日坚持，成为习惯。对于初三学子来说，干净是一种考试力，净能生美，校服干净，让人自信；语言干净，让人文明；寝室干净，让人安心；教室干净，让人欢愉；校园干净，让人神清气爽、精神百倍；干净还是一种竞争力，内心纯净，心神归一，放下一切杂念，心无旁骛、专注目标，才能日日精进；干净还是一种成长力，通过习惯的养成、品德的修炼、意志的砥砺、精神的洗礼，以习惯的增值实现分数的最大增值。其次是沉静。每临大事贵静气，静是一种姿态、修养和气质，也是一种境界、智慧和格局，《易经》上讲：潜龙勿用、亢龙有悔，守持正固，可获吉祥。意思是每日反省，不骄不躁，不惧不馁，守得住初心，耐得住寂寞，静而后能定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得，得而后功成。静还是坚定专一的精神状态，是一种强大的竞争力，体现在备考上就是专心、细心、耐心、恒心、虚心的五心归一，做到“向审慎规范准确速度要50分，向刻苦沉稳坚韧自信要50分”，以基础的胜利、细节的胜利、微观的胜利、落实的胜利，而赢得中考的胜利！当你看到，一个灵魂能携带着肉身翻山越岭，一次次破茧成蝶，奔涌出如此巨大的决心和力量，你就会相信精神增值的意义。最后是健康。中考是一场马拉松比赛，拼的不仅是智力、实力，还是体力、耐力、情绪等物质与精神力量，健康增值是强大的竞争力！首先是身体健康，要落实三个保持：让适当运动保持活力，让营养均衡保持体力，让良好睡眠保持精神。《科学报告》研究表明：每天仅需10分钟中等强度运动，就可以使身体的免疫能力大大增强；科学研究表明，单单好好吃早餐就能让 ……
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